#73 Oh, Nein! Weihnachten! Fühlst du dich unverstanden?

Diese Folge ist für alle, die sich nicht so sehr auf Weihnachten
freuen. Stresst es dich, wenn alle der Familie zusammen kommen?


Wenn Weihnachten voller großer Familientreffen ist, können jede
Menge Gefühle und alte Muster aktiviert werden. Der
Erwartungsdruck kann die Freunde an der Verbindung mit der
Familie trüben.


Es kann passieren, dass du dich in der Angst vor Bewertung
anstrengst und dich am Ende unverstanden fühlst, weil du dich
unbewusst verstellst.


Wie kannst du mehr bei dir sein und dich Weihnachten
wohlfühlen?


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==============Medizinischer Disclaimer===============


Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte
ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung.
Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.


Folge auf YouTube ansehen:


https://youtu.be/DMgFKf_yM9E