Wut ist die Emotion, die im Elternsein eine der größten
Herausforderungen darstellt, weil wir selbst nicht wirklich
gelernt haben mit dieser so wertvollen Emotion gut umzugehen und
sie für uns zu nutzen.
Dem Gefühl der Wut keinen Ausdruck geben zu dürfen, nimmt dir
oder deinem Kind eine Farbe aus der bunten Palette an Emotionen,
Gefühlen und Empfindungen, die alle zu uns gehören, damit wir uns
verbunden und lebendig fühlen. Eine nicht gelebte oder
unintegrierte Emotion bedeutet keineswegs, dass sie abhanden
gekommen ist. Es ist vielmehr der anstrengende Versuch unseres
Inneren, einen mit Luft gefüllten Ballon ständig unter Wasser zu
drücken.
Wenn du diese Folge hörst, dann bist du schon einen riesigen
Schritt gegangen. Denn du möchtest nicht oder hast sogar Angst
davor, deinen noch ungeheilten Umgang mit Wut an deinen eigenen
Kindern auszulassen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum wir die Wut brauchen, um für uns selbst einstehen zu
können.
Was unsere eigene Kindheit mit der Überforderung rund ums
Thema Wut in uns und mit unseren eigenen Kindern zu tun
hat.
Wie du durch das Verständnis von familiären Wut-Dynamiken aus
deiner eigenen Kindheit dir selbst mit mehr Verständnis und
Wohlwollen begegnen kannst.
Und zu guter letzt, wie du mit dem Verständnis, Zeit und
entsprechender Unterstützung einen Unterschied für deine eigenen
Kinder machen kannst.
Während des Prozesses möchte ich dich einladen dir darüber im
Klaren zu sein: Das Mamasein haben wir nicht studiert und nicht
gelernt. Es kommen Situationen, auf die sind wir nicht
vorbereitet, weil sie uns selbst mit Gefühlen und Empfindungen
konfrontieren, für die wir nicht bereit sind, die uns
überfordern, die wir nicht fühlen wollen. Es braucht Zeit,
Verständnis, Reflexion, Unterstützung und am Ende die Integration
von eigenen Erlebnissen und Erfahrungen, damit wir unsere eigene
Ganzheit an unsere Kinder weitergeben können.
Du bist nicht allein.
Mehr Infos zu mir sowie meinen Blog findest du auf meiner
Webseite:
https://angstundwunder.de
Instagram: stefanie.dorneanu
Dein Feedback zum Podcast Angst&Wunder ist hier mehr als
herzlich willkommen.
Schön, dass es dich gibt!
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Musik:
Forever Sunrise - by Jonny Easton
Link: https://youtu.be/9Xndx7nhGAs
Check out his channel Link: https://www.youtube.com/jonnyeaston
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