Mythos entlarvt: Die Wahrheit über 10000 Schritte am Tag
Vergiss diesen Wert - so viel solltest du wirklich gehen!
5 Minuten
Beschreibung
vor 3 Jahren
10000 Schritte pro Tag sollten wir zurücklegen. So die allgemeine
Empfehlung. Warum dieser Wert wissenschaftlich nicht haltbar ist
und wieviele Schritte es tatsächlich sein sollten, erfährst du
heute.
Empfehlung. Warum dieser Wert wissenschaftlich nicht haltbar ist
und wieviele Schritte es tatsächlich sein sollten, erfährst du
heute.
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