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  3. Glückwärts - natürlich, achtsam, stressfrei. Dein Podcast für ganzheitliche Stressbewältigung. Podcast
  4. #5 Meditation – achtsam entspannen
In der heutigen Podcastfolge üben wir uns ganz aktiv in
Achtsamkeit.

Julia begleitet dich durch eine geführte Meditation, mit der du
so richtig entspannen und bei dir selbst ankommen kannst.

Such dir einen ruhigen Platz, mach es dir bequem und lausche.

Du willst regelmäßig Input rund um die Themen Stress, Achtsamkeit
und Natur? Dann schau auf unserer facebook-Seite vorbei:
https://www.facebook.com/STEVEUNDJULIA

Möchtest du deine Resilienz stärken, um deine Herausforderungen
gelassen und souverän zu meistern? Dann komm in unsere
facebook-Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/resilientinderkrise

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„#5 Meditation – achtsam entspannen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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