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  4. #10 Ein Weg zum Glück: Jammerfasten
Heute sprechen wir über ein aktuelles Thema: das Fasten.

Viele Menschen fasten, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Neben
dem klassischen Fasten gibt es aber noch andere Varianten:
Fleisch-Fasten, auf Süßes oder Alkohol verzichten und auch das
Jammerfasten.

Genau darum soll es heute gehen. Wir geben dir wertvolle Tipps,
wie das Jammerfasten besser gelingt und du dir damit mehr
Lebensfreude und Wohlbefinden schaffst.

Sei auch du dabei und faste mit uns!

Du willst regelmäßig Input rund um die Themen Stress, Achtsamkeit
und Natur? Dann schau auf unserer facebook-Seite vorbei:
https://www.facebook.com/STEVEUNDJULIA

Möchtest du deine Resilienz stärken, um deine Herausforderungen
gelassen und souverän zu meistern? Dann komm in unsere
facebook-Gruppe:
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„#10 Ein Weg zum Glück: Jammerfasten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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