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Training Ohne Limit Podcast
(#2) So lernst Du Bewegungen

(#2) So lernst Du Bewegungen

Training Ohne Limit vor 6 Jahren

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39:52

Wie erlernen wir Bewegungen? Das erklären wir Euch heute am
Beispiel von Toes to Bar. Und wir liefern uns eine hitzige
Diskussion darüber, wie Bewegungsausführungen zu machen sind.
Viel Spaß!

Shownotes

0:33 Intro

1:00 Skill-Coaching in der Gruppe

3:46 Der Rumpfkrafttest

9:45 Übungsvariabilität bei Toes To Bar

12:05 Körperproportionen

16:15 Bewegungslernen im Alter

19:30 Skills lernen, so geht’s

27:40 Ausführungsfehler und die Konsequenz

36:10 Die Praktische Anwendung

38:20 Fazit und Verabschiedung

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