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(#29) Wie man mit RÜCKENSCHMERZEN umgeht

(#29) Wie man mit RÜCKENSCHMERZEN umgeht

Training Ohne Limit vor 5 Jahren

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43:55

Es wird wieder Zeit für das Thema Rückenschmerzen! Gerade weil es
in der Lockdown Phase absolut relevant ist. Also wollen wir das
Ganze mal erklären und vor allem verstehen. Viel Spaß!

3:05 Was hält euch aktuell motiviert?

5:33 Mehr Rückenschmerzen durch Home Office?

9:15 Anatomie Wirbelsäule

12:45 Führen Verspannungen und feste Muskeln zu Schmerzen?

20:05 Bio-Psycho-Soziales Modell

23:30 Anatomie Iliosakralgelenk (ISG)

28:45 Bandscheibenvorfälle sind überdiagnostiziert!

30:32 Anatomie Bandscheibe

35:35 Was passiert beim Bandscheibenvorfall?

39:08 Diagnostik Rückenschmerzen

41:05 Was kann man mit akuten Rückenschmerzen machen?

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