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Training Ohne Limit Podcast
(#36) Unsere größten Fehler

(#36) Unsere größten Fehler

Training Ohne Limit vor 5 Jahren

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Heute sprechen wir über unsere fünf größten Fehler im Training,
die wir heute garantiert anders machen. Und ihr erfahrt nicht
nur, wofür wir unnötig Geld ausgegeben haben, sondern auch wie
Hendrik in einem Jahr zehn Kilogramm zugelegt hat. Viel Spaß!

0:56 Olympische Spiele 2021

5:24 Nicht auf den eigenen Körper hören

8:25 Zu spät mit freien Gewichten trainieren

11:54 Zu spät mit Beintraining anfangen

14:46 Kein langfristiges Denken

22:12 Unnötig Geld ausgeben

26:08 Zu viel Training hilft nicht viel

28:19 Regeneration vernachlässigen

30:12 Ohne Coach trainieren

35:18 Skills können wollen, aber dann nicht durchziehen

38:59 Kein Spaß im Training

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