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Training Ohne Limit Podcast
(#52) Ernährung 101 feat. Jörn Utermann (Teil 2)

(#52) Ernährung 101 feat. Jörn Utermann (Teil 2)

Training Ohne Limit vor 5 Jahren

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59:58

Willkommen zurück zu Teil 2 unserer Folge zum Thema Ernährung.
Falls Du die erste Folge noch nicht gehört hast, dann einfach
einmal zurück skippen. Viel Spaß!

1:15 Zucker

5:30 Diabetes Typ 2

9:00 Kohlenhydratversorgung

10:32 Insulin

14:04 Süßungsmittel

17:08 Koffein im Leistungssport

23:34 Energydrinks

26:48 Koffeintoleranz

31:40 Kreatinphosphat

38:56 Beta-Alanin und Natriumhydrogencarbonat

48:43 Omega-3-Fettsäuren

56:23 Zusammenfassung

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Unsere Website: www.trainingohnelimit.de

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Hier findest Du Jörn:

Website: https://athleatcoach.com/

Instagram: https://www.instagram.com/athleatcoach

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