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Training Ohne Limit Podcast
(#53) So blind, wie ein Pilot

(#53) So blind, wie ein Pilot

Training Ohne Limit vor 5 Jahren

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39:39

Ohne "Tiefenwahrnehmung" sind wir so blind, wie ein Pilot ohne
seine Instrumente im Cockpit. Es muss also wirklich wichtig sein.
Wir sprechen heute mal darüber, wie wir das im Training einbauen
können und wann das sinnvoll ist. Viel Spaß!

0:49 Rückblick zur ersten Interview-Folge

1:43 CrossFit Games 2021

4:33 Olympische Spiele 2021

6:30 Was ist Propriozeption?

9:15 Verlust der Sinne

12:33 Entwicklung der Propriozeption

15:45 Bewegungserfahrungen

19:51 Verlust der Propriozeption

22:27 Innervation nach einer Verletzung

25:09 Studienauswertung

27:48 Propriozeption in der Rehabilitation

30:48 Aufgaben(Un-)Sicherheit

33:02 Wann macht das Training Sinn?

34:23 "Fancy" Übungen

37:25 Zusammenfassung

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Unsere Website: www.trainingohnelimit.de

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Literaturnachweise:

Needle, A. R., Lepley, A. S., & Grooms, D. R. (2016). Central
Nervous System Adaptation After Ligamentous Injury: a Summary of
Theories, Evidence, and Clinical Interpretation. Sports Medicine,
47(7), 1271–1288. doi:10.1007/s40279-016-0666-y

Grooms, D., Appelbaum, G., & Onate, J. (2015).
Neuroplasticity Following Anterior Cruciate Ligament Injury: A
Framework for Visual-Motor Training Approaches in Rehabilitation.
Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 45(5),
381–393. doi:10.2519/jospt.2015.5549

Giesche, F., Engeroff, T., Wilke, J., Niederer, D., Vogt, L.,
& Banzer, W. (2018). Neurophysiological correlates of motor
planning and movement initiation in ACL-reconstructed
individuals: a case–control study. BMJ Open, 8(9), e023048.
doi:10.1136/bmjopen-2018-023048