Startseite
Podcasts
Training Ohne Limit Podcast
(#81) Achillessehnenreizung feat. Nils Heim (Teil 1)

(#81) Achillessehnenreizung feat. Nils Heim (Teil 1)

Training Ohne Limit vor 4 Jahren

0:00

48:34

Der Frühling steht kurz vor Tür und viele von uns nutzen das
super Wetter, um die ersten Kilometer im Jahr im Joggen. Doch was
passiert, wenn auf einmal die Ferse weh tut? Wir sprechen heute
über Achillessehnenreizungen und wie man damit umgeht. Viel Spaß!

00:52 Vorstellung & Opening

05:14 Teufelskreislauf bei Sehnenproblematiken

08:41 Wie sah dein erster Kontakt mit dem Thema aus?

12:40 Sollte man das als Coach selbst erleben?

16:48 Guidelines und Erfahrungswerte

20:09 Besonderheiten der Achillessehne

25:53 Edukation & Aufklärung

29:16 Warum entstehen dabei Schmerzen?

34:44 Assessments & Testverfahren

40:30 Baseline Testung

47:01 Wie effektiv ist eine Online Betreuung?

----------------------------------------------

Unsere Website: www.trainingohnelimit.de

----------------------------------------------

Hier findet ihr Nils:

Instagram: https://www.instagram.com/nils.heim.schmerzcoach/

Facebook: https://www.facebook.com/NilsHeimCoaching/

Website: https://nilsheim.de/

----------------------------------------------

Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie mit euren
Freunden. Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, damit ihr
keine Folge verpasst. Wir hören uns wieder am nächsten Montag.
Startet gut in die Woche!

Instagram TOL: https://www.instagram.com/trainingohnelimit

Instagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelpt

Instagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf