#45 Grenzen sind nicht egoistisch - so gelingt Grenzensetzen und Nein-Sagen ohne schlechtes Gewissen

Vielen Menschen fällt das "Nein"-Sagen extrem schwer, mich
eingeschlossen. Doch in den letzten Jahren habe ich verstanden,
wieso eigene Grenzen nicht egoistisch sind, sondern notwendig für
langfristig erfolgreiche Beziehungen. In dieser Folge erkläre ich
die innere Arbeit, die mir geholfen hat, Grenzen zu finden und
umzusetzen.