Der vielschichtige Beckenboden.

Was der Beckenboden mit der Plantarfaszie zu tun hat, wie
vielschichtig er ist und ob auch Männer einen Beckenboden haben
erfahrt ihr in dieser Folge.


Wir beschäftigen uns mit der Wahrnehmung des Beckenbodens, der
seine Rolle als Träger unserer inneren Organe auf subtile und oft
unbewusste Art und Weise übernimmt und wir prüfen mit The Work
den Gedanken: Das ist zu wenig.


Wir beobachten und erleben am eigenen Leib, was eine Überprüfung
mit The Work mit unserer Wahrnehmung und unserem Körper macht.


Die im Podcast angesprochenen Videos findest du hier:


https://www.youtube.com/watch?v=fVwfHgPqRqg


https://www.youtube.com/watch?v=q7l_USO7gvA


Zum Videoportal Pilates and Friends. Dort findest du jede Menge
weiterer Videos zum Beckenboden, unterem Rücken usw.


Mehr über The Work kannst du hier nachlesen. Mehr über
MEDICAL-STRECHING hier.


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The Work - Coaching bei Melanie


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