Ich will das auch! - Vom Vergleichen und Beneiden.

Im Körperbusiness wie im sonstigen Leben geht es oft ums
Vergleichen. Wir werden verglichen, wir vergleichen uns mit
anderen oder sogar mit uns selbst (“Früher war ich…”). Byron
Katie nennt das Vergleich das “Superfood” des Ego. Wo vergleichen
ist, ist der Neid nicht fern.


Wir stellen fest, dass auch unsere Freundschaft nicht frei vom
Neid ist. Kerstin beneidet Jenni um ihre Fähigkeit über sich
selbst zu lachen, Jenni beneidet Melanie um ihre Fähigkeit “kluge
Sätze rauszuhauen” und Melanie beneidet Kerstin um ihre täglichen
Pilates Sessions und das dazugehörige Mindset. Gemeinsam schauen
wir mit der gewohnten Offenheit und Authentizität hin.


Ich will das auch, ist der dazugehörige Gedanke. Doch stimmt das?
Es wird lustiger als erwartet, und obwohl wir eine ungewohnte
Strenge mit uns selbst entdecken, lernen wir auch wieder ein
bisschen mehr zu uns selbst zu stehen.


Wenn dir die Folge oder unser ganzer Podcast gut gefällt dann
schreib uns! Wir freuen uns über
Post: bodywork.podcast@gmail.com


Unsere Grundlagen:


Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über
Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das
Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch
von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf
nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und
uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze
können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit
inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und
negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben
steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen. 


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MEDICAL-STRETCHING  ist eine sanfte und äußerst effektive,
geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert
und schafft Platz in den Gelenken, steigert die
Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem.
MEDICAL-STRETCHING befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und
verbessert Körperwahrnehmung und Haltung. 


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