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Das "Sonnenvitamin" - Wieso Du es brauchst und was passiert, wenn es Dir fehlt!

Das "Sonnenvitamin" - Wieso Du es brauchst und was passiert, wenn es Dir fehlt!

Gesund, Vital & Glücklich vor 8 Jahren

Warum ist Sonnenlicht für uns gesund?

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Hab keine Angst vor der Sonne!

Endlich! Die Sonne scheint wieder und die Menschen zieht es
wieder nach draußen auf Einkaufsmeilen, an Seen, in Wälder und
viele weitere schöne Orte, um die Sonne und die Wärme zu
genießen. Und das ist gut so.

Wir Menschen sehnen uns nicht nur nach Sonne. Wir Menschen
benötigen das Sonnenlicht, um das "Sonnenvitamin" - Vitamin D -
zu bilden.

In dieser dritten Folge des Podcasts "Gesund, Vital &
Glücklich" erklärt Dr. Martin Oechler

- was Vitamin D eigentlich ist

- warum Vitamin D für Menschen so wichtig ist

- wie Du Dich verhalten solltest, um Vitamin D zu bilden

- was Du unbedingt machen solltest, um Mängeln vorzubeugen

Wenn Dir diese Folge rund um das "Sonnenvitamin" - Vitamin D -
gefallen hat, höre doch gerne auch meine weiteren Podcastfolgen
an. Ich gebe Dir mein gesamtes Wissen und Erfahrungen aus über
20 Jahren Medizin mit auf den Weg.

Hier geht es zum iTunes
Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/gesund-vital-gl%C3%BCcklich/id1378036424?l=en

Außerdem findest Du noch mehr interessante Inhalte auf meiner
Webseite: www.gesundvitalundgluecklich.de

Sichere Dir gerne auch mein kostenloses E-Book "Die 5 Säulen
der
Gesundheit": http://gesundvitalundgluecklich.de/kostenloses-ebook/

Ich würde mich riesig freuen, wenn Du mir auch auf den Sozialen
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Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.martin_oechler/

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Konnte ich Dir mit diesem Podcast helfen? Habe ich es
geschafft, Dich zu inspirieren oder Dir einen Tipp mit auf den
Weg zu geben, der Deine Gesundheit oder Deine Vitalität
verbessert hat? Wenn ja, freue ich mich sehr über ein kleines
Dankeschön in Form einer positiven Bewertung. Nur so steigen
wir gemeinsam im Ranking und können noch mehr Leute erreichen!

Ich danke Dir nochmal von ganzem und gesundem Herzen für Dein
Zuhören und würde mich riesig freuen, wenn Du auch das nächste
Mal wieder dabei bist!

Bleib gesund, vital & glücklich,

Dein Dr. med. Martin Oechler

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