Gute Frage: Wie mache ich Megastress kleiner?

Wusstest Du, dass ein entscheidender Faktor bei Stress die Frage
ist, ob Du noch Handlungsoptionen siehst? Unser Gehirn
unterscheidet auf gewissen Ebenen nicht zwischen lebensbedrohlichem
oder anderem Stress, wohl aber zwischen Ausweg - kein Ausweg. In
diesem Podcast will ich Dir mit vier wahren Fallgeschichten Mut
machen, kreative Ideen für Auswege zu finden. So wird aus einer
Situation, die Megastress in Dir auslöst, eine Situation, mit der
Du zurechtkommst. Bei einem dieser Fälle - der Sache mit der Wand -
danke ich Rainer Pieritz, ohne dessen Resonanz die Wand wohl weiß
geblieben wäre. Was ich damit sagen will: Manchmal kommst Du
alleine nicht auf neue Handlungsoptionen. Schau Dich um, wer Dich
unterstützen kann. Mit "Gute Frage" starte ich in unserem Podcast
eine Serie von Episoden. In jeder davon geht es um eine Frage, auf
die es keine einzelne richtige Antwort gibt. Ich gebe Dir meine, im
Leben erprobte Antwort. Wie sieht Deine Antwort aus?