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  3. Aus dem ff - der Podcast des fit & fröhlich Podcast
  4. Zwischendurch entspannt
Neben unseren bewährten Kategorien sprechen wir in dieser Folge von
aus "aus dem ff" über unseren Umgang mit der Zeit ohne Wettkämpfe,
strukturiertes Training und Pläne. Wie gehen wir physiologisch und
mental auf diese Zeit ein und was trainieren wir eigentlich in der
Nebensaison? Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Folge!

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„Zwischendurch entspannt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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