Zwischendurch entspannt

Neben unseren bewährten Kategorien sprechen wir in dieser Folge von
aus "aus dem ff" über unseren Umgang mit der Zeit ohne Wettkämpfe,
strukturiertes Training und Pläne. Wie gehen wir physiologisch und
mental auf diese Zeit ein und was trainieren wir eigentlich in der
Nebensaison? Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Folge!