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  4. Off-Season - was nun?!
Vielen freuen sich darauf. Andere haben wiederum Angst vor ihr. Die
Off-Season ist Fluch und Segen. Vor allem ist sie aber die Chance,
dem Körper eine wohlverdiente Pause zu geben und neue Motivation
für die kommende Saison zu sammeln. Jan und Tim sprechen in dieser
Folge darüber, worauf Du in der Zeit ohne strukturiertes Training
achten solltest.

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„Off-Season - was nun?!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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