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Achtsamkeit mit Lebe Balance
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Beschreibung
vor 6 Jahren
Gehen Sie für diese Übung ins Freie und legen Sie sich auf den
Boden oder setzen Sie sich ans Fenster und schauen hinaus.
Beschreiben Sie die Wolken am Himmel. Die Formen, die Bewegungen.
Beschreiben Sie diese so detailliert, dass eine weitere Person die
Formen aufzeichnen könnte, ohne sie zu sehen.
Boden oder setzen Sie sich ans Fenster und schauen hinaus.
Beschreiben Sie die Wolken am Himmel. Die Formen, die Bewegungen.
Beschreiben Sie diese so detailliert, dass eine weitere Person die
Formen aufzeichnen könnte, ohne sie zu sehen.
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