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  3. Achtsamkeit mit Lebe Balance Podcast
  4. Episode 28: Achtsam baden
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit (ca. 30-45 Minuten) für ein
bewusstes Bad in Zeitlupe. Vom Zeitpunkt des Einlassens des Wassers
bis zum Anziehen der Kleider führen Sie jede Bewegung leicht,
langsam und bewusst aus.

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„Episode 28: Achtsam baden“

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