AskNOW Podcast #103 - Mit welchen Meditationstechniken meditiert eigentlich Anina aktuell?

In diesem Ask NOW Podcast sprechen Anina und Philipp über eine
Frage, die sie beide oft gestellt bekommen und zwar wie und mit
welchen Techniken sie selber meditieren. Anina und Philipp teilen
wie sie meditieren und wie es sich im Laufe der Jahre verändert
hat. Sie erzählten von ihren Erfahrungen im Studio und in den
Teacher Trainings. Weiter erklären sie auch, wie weit sie als
Teacher, wenn sie Meditationen anleiten auch selber meditieren
können. Philipp erklärt auch, was viele bei den Techniken falsch
verstehen. Anina betont auch die Vorteile von der gemeinsamen
Gruppenpraxis.  


Wie und mit welcher Technik meditierst du aktuell. Lasst es uns
via DM über Instagram onenow.fit wissen oder auch direkt an Anina
(IG bealohanow) oder Philipp (IG bewithphilnow) wissen. Wir
freuen uns von euch zu hören.





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