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  3. WonneVoll - Entspannung|Yoga|Rebellion Podcast
  4. #2 Das vegetative Nervensystem, oder: Warum warme Suppen Wunder wirken
In der ersten Folge zum Thema Entspannung beschreibe ich dir
wichtige körperlichen Grundlagen. Dein Nervensystem steuert und
reguliert deine Körperfunktionen, daher ist es sinnvoll sich
anzuschauen, was da eigentlich abläuft, wenn wir gestresst oder
entspannt sind.

Außerdem gebe ich dir Tipps und Übungen an die Hand um dein
Nervensystem auszugleichen und eher in einen Entspannungsmodus zu
kommen.

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„#2 Das vegetative Nervensystem, oder: Warum warme Suppen Wunder wirken“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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