#44 So füllst du deine Energie wieder auf ... (inkl. Praxisübung)

Hallöchen, heute teile ich mit dir einen inspirierenden
Tagebucheintrag rund um das Thema "**magische Momente der Ruhe und
Verbindung** im Leben kreieren". Zwischen Arbeit, Freunden,
Familien und sonstigen Freizeitaktivitäten ist es manchmal gar
nicht so einfach diese Momente der Liebe und **Selbstfürsorge** zu
finden... Warum sie dennoch so wichtig sind und was es ist, das du
jetzt in diesem Moment brauchst, damit beschäftigten wir uns heute.
Außerdem erwartet dich am Ende auch noch eine
**Entspannungsübung**, die du direkt mitmachen kannst. Listen &
Move deine Madlen