Wann und wie kann eine Paartherapie helfen? Ein Interview mit Tabea Winkler

Leben & Familie, Podcast


Wann und wie kann eine Paartherapie helfen? Ein
Interview mit Tabea Winkler  



Wenn es kracht – kann eine Paartheraphie helfen?

Jedes Paar kennt das aus eigener Erfahrung. Es ist
nicht immer Sonnenschein, manchmal fliegen auch die
Fetzen. Doch wenn sich die Fronten komplett verhärtet
haben, und ein Paar wirklich nicht mehr weiterkommt,
dann können Expert*innen wie Tabea Winkler helfen,
bevor es zum hässlichen Bruch kommt. Tabea ist
Heilpraktikerin für Psychotherapie, ausgebildete
Gesprächstherapeutin, selbst um die 50, und sie hat
eigentlich alles schon gehört, was es an Problemen in
der Partnerschaft gibt. Selbst Medien fragen bei ihr
an, wenn es um Liebeskummer, Ehekrisen,
Partnerschaftsprobleme, aber auch Depressionen,
Burnout und Lebenskrisen geht. Also bin ich bei ihr
genau richtig.



Paartherapie – Der Podcast Folge: 002



Paartherapie um die 50: Wer kommt wann mit welchen
Themen?

Wir haben inzwischen ja schon gelernt, dass sich
unser Körper um die 50 verändert. Die Hormone spielen
verrückt und das kann uns auch schon mal aufs Gemüt
bzw. auf die Beziehung schlagen. Wenn dann noch
äußere Begleiterscheinungen dazu kommen, wie der
Auszug von Kindern oder Krankheit oder Tod der
eigenen Eltern, dann verändert sich nicht selten auch
etwas in der eigenen Lebenseinstellung und somit auch
in der Partnerschaft. Hinzu kommt, dass Männer und
Frauen unterschiedliche Bedürfnisse entwickeln. Und
das übliche Kommunikationsproblem kennen wir ja auch
nicht erst seit gestern.


Im Interview mit Tabea will ich wissen, wer wann mit
welchen Themen zu ihr kommt. Ob eher Frauen oder
Männer Rat suchen. Und was die typischen Probleme bei
Paaren um die 50 sind. 


Tabea erzählt mir, dass es tatsächlich meist Frauen
sind, die den ersten Schritt in Richtung Paartherapie
machen. Wenn Männer anrufen, so sagt sie, sieht es in
der Partnerschaft schon ziemlich schlimm aus. Wir
wollen hier ja keine Klischees bedienen, doch viele
Männer machen Probleme erst mit sich selber aus,
bevor sie sich wirklich Rat holen. Ist der Damm dann
allerdings gebrochen, dann sprudelt es nur so aus
ihnen raus. So sind zumindest Tabeas Erfahrungen.


Tabea macht zu Beginn einer Beratung mit den Paaren
erst mal Inventur und kommt „dabei sofort zur Sache“.
Also ohne um den heißen Brei zu reden. Zuerst redet
sie mit beiden zusammen und führt danach
Einzelgespräche. „Ich muss ja wissen, was los ist“,
sagt sie. Da macht es keinen Sinn, wenn einer etwas
erzählt und der andere daneben sitzt und die Augen
verdreht. Der Ausgangspunkt muss klar werden, ebenso
der aktuelle Status. Und die Problemfelder müssen
identifiziert werden. Also einfach raus mit der
Sprache und allem, was das Herz bedrückt. Sonst macht
das Ganze ja wenig Sinn. 


Die meisten Paar wissen sehr genau, was sie nicht
mehr wollen, aber nicht unbedingt, was sie
stattdessen wollen. Auch hier kann eine Paartherapie
auf die Sprünge helfen, um einer Beziehung die
Leichtigkeit und den Spaß vom Anfang
zurückzugeben. 


Eins der häufigsten Paar-Probleme in unserem Alter
ist es tatsächlich, wenn die Kinder das Elternhaus
verlassen. Hat man sich noch etwas zu sagen? 
Wie verändern sich die Bedürfnisse? Wächst man eher
zusammen oder auseinander? 


Schwierig wird es, wenn einer eine Affäre hat oder
hatte. Wie geht man damit um? Hat die Beziehung dann
noch eine Chance? Wobei die Intensität und Qualität
von Affären bei Männern und Frauen meist
unterschiedlich ist, sagt Tabea. 




„Schatz – wir müssen reden“. Müssen wir das wirklich?

Tabea und ich sprechen auch über die typische Midlife
Crisis. Wobei Tabea der Begriff zu negativ ist. Man
solle lieber von einer Bilanz reden und das solle man
eigentlich viel öfter und schon viel früher machen
als mit um die 50. Aber das könnt Ihr Euch selber
anhören.


Lustig – und für mich überraschend – wird es, als
Tabea und ich über Sexualität in der Beziehung
sprechen.  Beziehungsweise über das, was dann
meist nicht mehr vorhanden ist. Ich will hier nicht
zu viel verraten. Hört es Euch an.


Ich will wissen, ob es einen Plan gibt, eine Schema
F, das man auch anwenden kann, bevor man zur
Paartherapie geht. Das scheint es nicht unbedingt zu
geben. Denn die Probleme sind ja genau so individuell
wie die Beziehung selbst. Miteinander reden hilft
nicht immer. Und über Sexualität reden schon gar
nicht. Wieder was gelernt. 


Auf die Frage nach einer Erfolgsquote, fragt mich
Tabea: „Was ist Erfolg?“ Ziel ist nicht, die Paare
auf Teufel komm raus wieder zusammen zu bringen,
sondern für beide Partner das bestmögliche Ergebnis
zu erzielen. Und wenn das in einer friedlichen
Trennung mündet, dann kann das auch ein Erfolg sein.


Das Netz ist übrigens voll mit Ratgebern. Von
allgemeinen Wegweisern bis zu Fragebögen und Tools.
Wenn Ihr den ultimativen Tipp für eine glückliche
Partnerschaft habt, dann gerne her damit! 




Kontaktdaten:
Praxis für Psychotherapie  – Tabea Winkler –
Heilpraktikerin für Psychotherapie 

Hohenzollernstraße 20
30161 Hannover


Tel.: 0511 898 05 90
Mobil: 0177 384 64 00
E-Mail: info@winkler-therapie.de 


Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten
(VfP) 


www.winkler-therapie.de 


 




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