Die größten Irrtümer beim Essen – was stimmt wirklich?

Bewegung & Gesundheit


Die größten Irrtümer beim Essen – was stimmt
wirklich?




Gesund durch richtige Ernährung – klappt das
wirklich? – Der Podcast




Silke Prickartz ist Ernährungsberaterin aus
Leidenschaft und hilft Menschen dabei, die Ernährung
dauerhaft umzustellen. Dabei geht es nicht nur darum,
das Gewicht zu reduzieren, sondern der Körper soll
das bekommen, was er wirklich braucht. Sie arbeitet
viel mit Ärzten zusammen und kommt dann zum Einsatz,
wenn gar nichts mehr hilft. Sie arbeitet sich durch
die persönliche Krankheitsgeschichte, schaut sich
sehr genau an, was ihr Gegenüber isst und trinkt. So
hilft sie in kleinen und großen Schritten bei der
Ernährungsumstellung. Richtig essen will also gelernt
sein.





Das Internet ist voll mit Tipp und Ratschlägen, eine
Diät-Idee jagt die nächste und jede verspricht wahre
Wunder. Es kursieren jede Menge Gerüchte über
bestimmte Lebensmittel und Frauenzeitschriften
berichten regelmäßig über die größten Irrtümer in der
Ernährung. Und genau die haben wir uns angeschaut.
Was ist dran an Aussagen wie „Kartoffeln machen
dick“, „Vitamine kann man nicht überdosieren“ oder
„vom frischen Brot bekommt man Bauchweh“?


Silke macht ihren Job jetzt seit über 30 Jahren, ist
selber umdie50, sieht aus wie das blühende Leben und
steckt voller Energie. Es macht Spaß, ihr zuzuhören
und man bekommt gleich noch wertvolle Tipps für die
eigene Ernährung! In dem Sinne: viel Spaß beim
Zuhören!




Kontaktdaten
Silke Prickartz

B.Sc.Ernährungstherapeutin/QUETHEB
Sperberweg 1
51515 Kürten-Bechen


Tel. 0)163 – 31 11 531


E-Mail: ernaehrung@reha-training.de


Silke@Prickartz.online




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überdosieren? Wieviel Eisen steckt wirklich im
Spinat? Ist spät essen ungesund? Mit
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über die größten Irrtümer bei der gesunden
Ernährung.



8. Dezember 2022
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Lifestyle & Co, Podcast Die diskrete
Dienstleistung

Anette hat den schönsten Job der Welt. Sie ist
Shopping-Scout und zieht Leute an. Vom
Kleiderschrank-Check bis zum zeitsparenden
Einkauf – Anette sorgt dafür, dass wir gut
aussehen, die richtigen Farben und Muster
tragen, Fehlkäufe in Zukunft vermeiden und
Kleidungsstücke neu kombinieren.



24. November 2022
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0 0 Karoline Eggert
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Karoline Eggert2022-11-24 18:00:072025-12-02
08:44:45Die diskrete Dienstleistung

Bewegung & Gesundheit, Podcast Gesund durch
richtige Ernährung – klappt das wirklich?

Viele kennen das. Den Jo-Jo-Effekt beim
Abnehmen, das Ziepen im Knie, die Nägel sind
brüchig, die Haare fallen aus. Liegt das nur am
Alter? Oder an der falschen Ernährung?
Ernährungsberaterin Silke Prickartz gibt Tipps
und erklärt uns, wie es richtig geht.



13. Oktober 2022
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notreal2022-10-13 18:00:332022-10-10 14:31:49Gesund
durch richtige Ernährung – klappt das wirklich?



Finanzen & Recht, Podcast Wie man beim
Vererben böse Fehler vermeiden kann!

Rechtsanwältin Siegrid Lustig räumt mit den
häufigsten Irrtümern im Erbrecht auf. Von
Elternteilen, die alles bekommen sollten, von
Kindern, die das Erbe ausschlagen wollen, bis
zu dem, was enterbten schwarzen Schafen der
Familie trotzdem zusteht. Spannend!



29. September 2022
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notreal2022-09-29 18:00:122022-09-30 14:08:17Wie
man beim Vererben böse Fehler vermeiden kann!

Leben & Familie, Podcast Der Weg – Teil 2:
Drei Wochen Auszeit mit Rucksack und
Wanderschuhen

Mutig: Ohne Handy, ohne Büro, ohne „Netz mit
doppeltem Boden“: Sylvia und Jürgen Recha haben
einfach mal losgelassen und sich quer durch
Deutschland auf den Weg gemacht. Zu Fuß, mit
Rucksack und ein bisschen Ballast, den sie nach
und nach abgeworfen haben.



1. September 2022
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notreal2022-09-01 18:00:562022-09-30 14:09:48Der
Weg – Teil 2: Drei Wochen Auszeit mit Rucksack und
Wanderschuhen

Events & Friends, Leben & Familie Die
Mutmacherin: Monika Tschosek lebt ihren Traum

Moni spielt Theater, sie tanzt, sie schreibt,
sie macht das, worauf sie Lust hat. Weil sie es
kann und verrückt genug ist, sich immer wieder
neu zu erfinden. Auch in unserem Alter. Wer ist
diese Frau? Und wie wurde aus Monika Tschosek
auch eine Mutmacherin?



18. August 2022
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notreal2022-08-18 18:00:432022-08-18 16:21:09Die
Mutmacherin: Monika Tschosek lebt ihren Traum



Finanzen & Recht, Podcast Verfügungen &
Testamente: Richtig vorsorgen, damit es keinen
Stress gibt

Was passiert, wenn mir etwas passiert? Wer
entscheidet was? Und wer darf was? Richtig
vorzusorgen, bedarf Fingerspitzengefühl.
Rechtsanwältin Siegrid Lustig gibt wertvolle
Tipps für alle, die sich noch nicht um sich
selbst gekümmert haben.



28. Juli 2022
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notreal2022-07-28 18:00:482022-09-30
14:10:32Verfügungen & Testamente: Richtig
vorsorgen, damit es keinen Stress gibt

Business & New Work, Finanzen & Recht,
Podcast Junge Gründer revolutionieren den
Pflegemarkt

Wer zum Pflegefall wird, bekommt Unterstützung
von den Kassen. Dafür müssen Anträge gestellt
werden. Wer sich nicht auskennt, ist schnell
überfordert: Was muss man beachten? Was kann
man bekommen? Der Pflegewächter-Gründer Florian
Specht hilft mit seinem Team dabei und setzt
sogar Ansprüche bei der Kasse durch.



30. Juni 2022
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notreal2022-06-30 18:00:112022-09-30 14:12:15Junge
Gründer revolutionieren den Pflegemarkt

Business & New Work, Podcast Facebook &
Co. Muss das sein?

Carsten Meiners kennt sich aus: Seit 25 Jahren
ist er in Sachen Marketing und Kommunikation
mit seiner Agentur unterwegs, und das vor allem
digital. Digitale Strategien, Webseiten, Filme,
Podcasts und Social Media sind seine Welt, in
der er Kunden für Kunden sucht.



16. Juni 2022
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notreal2022-06-16 18:00:052022-07-06
14:47:22Facebook & Co. Muss das sein?



Lifestyle & Co, Podcast Nachhaltige Kleidung
für Männer aus dem Onlineshop. Vegan, biologisch
& fair.

Daniel Klimke mag Mode. Aber nicht irgendwelche
Klamotten. Er mag Kleidung, die nachhaltig und
haltbar ist. Deshalb hat er in Hannover den
Onlineshop green.in.pieces gegründet. Und das
mit um die 50.



2. Juni 2022
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notreal2022-06-02 18:00:402022-08-16
13:43:45Nachhaltige Kleidung für Männer aus dem
Onlineshop. Vegan, biologisch & fair.

Leben & Familie, Podcast Was Singles beim
Dating erwarten

In unserem Alter einen neuen Partner zu finden,
kann spannend, frustrierend, lustig oder auch
extrem anstrengend sein. Noch nie gab es so
viele Möglichkeiten, den/die Traumpartner/in zu
finden. Doch – wie date ich richtig? Was will
Mann/Frau?



19. Mai 2022
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notreal2022-05-19 18:00:122022-05-10 15:15:06Was
Singles beim Dating erwarten

Bewegung & Gesundheit, Podcast Gut
geschlafen? Wenn nicht, dann lohnt sich ein
Gespräch mit Deniz von COCO-MAT

Seit 1989 stellt COCO-MAT in Griechenland
handgefertigte Betten aus Naturmaterialien her.
Damit wir uns im Schlaf so richtig gut erholen
und entspannen können. Was das Besondere an dem
Konzept ist, erläutert Deniz Odabas im Podcast.



28. April 2022
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notreal2022-04-28 18:00:382022-07-06 14:48:07Gut
geschlafen? Wenn nicht, dann lohnt sich ein
Gespräch mit Deniz von COCO-MAT



Leben & Familie, Podcast Der Weg – Teil 1:
Warum Sylvia und Jürgen quer durch Deutschland
wandern wollen

Eigentlich sollte es der Jacobsweg werden.
Jetzt ist es eine Wanderung quer durch
Deutschland. Sylvia und Jürgen machen sich auf
den Weg. Getrennt und doch zusammen. Mindestens
drei Wochen wollen sie zurücklegen. Was genau
dahinter steckt, verraten sie uns hier.



21. April 2022
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notreal2022-04-21 18:00:232022-08-23 16:06:36Der
Weg – Teil 1: Warum Sylvia und Jürgen quer durch
Deutschland wandern wollen

Lifestyle & Co, Podcast Mit atw werden
Urlaubsträume Realität

„Dein Urlaub soll kein Traum bleiben, sondern
traumhaft werden!“ Matthias Bredau von atw
reisen weiß, wie das geht. Er kennt die
schönsten Ecken der Welt, hat jede Menge
Insidertipps und bietet exzellenten Service für
eine unvergessliche Reise.



7. April 2022
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notreal2022-04-07 18:00:072022-04-25 16:06:20Mit
atw werden Urlaubsträume Realität

Leben & Familie, Podcast Liebe & Co: Vom
Singledasein und den Gründen dafür

Wir reden über Singles in Deutschland. Und über
die Gründe dafür. Was hindert uns daran, neue
Partnerschaften einzugehen? Wollen wir das
überhaupt noch? Oder sind wir zu anspruchsvoll?



31. März 2022
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notreal2022-03-31 18:00:262022-07-06 15:56:43Liebe
& Co: Vom Singledasein und den Gründen dafür



Business & New Work, Podcast Ein glückliches,
entstresstes und erfolgreiches Leben – Ein
Interview mit Kai-Uwe Harz

Kai-Uwe Harz ist Buchautor und Coach. Er hilft
dabei, private und berufliche Beziehungen zu
verbessern und persönliche Ziele auch wirklich
zu erreichen. Seine Methode ist verblüffend
einfach und für jeden Menschen in jeder
Lebenssituation geeignet.



17. März 2022
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notreal2022-03-17 18:00:562022-09-30 14:13:19Ein
glückliches, entstresstes und erfolgreiches Leben –
Ein Interview mit Kai-Uwe Harz

Bewegung & Gesundheit, Podcast Was passiert
mit unserem Körper?

Im Interview mit Hausärztin Dr. Stefanie Holm
wollen wir wissen, was jetzt mit unserem Körper
passiert. Welche Altersverfallserscheinungen
machen sich bemerkbar? Welche Untersuchungen
sind wichtig und haben Männer und Frauen um die
50 ähnliche Sorgen?



10. März 2022
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notreal2022-03-10 18:00:142022-04-11 09:53:36Was
passiert mit unserem Körper?

Leben & Familie, Podcast Sylvie Kollin –
Deutschlands berühmteste Kartenlegerin

Alles Hukuspokus? Sylvie Kollin kennt alle
Vorurteile. Deutschland berühmteste
Kartenlegerin hat schon vielen Prominenten die
Zukunft vorausgesagt. Von Schauspielern bis
Bundespräsidenten, von Spitzensportlern bis
Künstlern. Und jetzt uns….



22. Februar 2022
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notreal2022-02-22 16:25:242022-04-20 15:25:23Sylvie
Kollin – Deutschlands berühmteste Kartenlegerin



Bewegung & Gesundheit, Podcast Den Körper
formen in nur 20 Minuten? Funktioniert das
wirklich?

Mit wenig Aufwand muskulär bedingte Rücken-
oder Gelenkschmerzen beheben – das geht mit
EMS, der Elektro-Muskel-Stimulation bei
Körperformen. Auch die Traumfigur ist möglich.
In nur 20 Minuten pro Woche, wissenschaftlich
erwiesen. Manuel Klandt erklärt´s.



22. Februar 2022
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notreal2022-02-22 16:02:112022-07-06 14:55:10Den
Körper formen in nur 20 Minuten? Funktioniert das
wirklich?

Events & Friends, Podcast Männerrunde auf dem
Asphalt – Gas geben mit Sicherheit

Das lässt Männerherzen höherschlagen: So
richtig ins Schleudern kommen, Gas geben und
voll in die Eisen gehen. Das alles geht unter
professioneller Anleitung auf dem Gelände des
ADAC Fahrsicherheitszentrum Hannover/Laatzen.
Karsten Völkening erzählt mehr.



17. Februar 2022
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notreal2022-02-17 14:48:492022-09-30
14:14:12Männerrunde auf dem Asphalt – Gas geben mit
Sicherheit

Business & New Work, Podcast Wer braucht denn
jetzt noch Rhetorik?

Nerissa Rothhardt kann sprechen. Und zwar so
gut, dass sie ihr Wissen weitergibt. Die
Rhetoriktrainerin erklärt, wie man in
Stresssituationen eine feste Stimme behält,
beim Bewerbungsgespräch überzeugt und bei
Festreden nicht ins Stottern kommt.



10. Februar 2022
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notreal2022-02-10 13:20:462022-04-20 15:28:16Wer
braucht denn jetzt noch Rhetorik?



Leben & Familie, Podcast Wann und wie kann
eine Paartherapie helfen? Ein Interview mit Tabea
Winkler

Es geht um Paartherapie: Tabea Winkler ist
Heilpraktikerin für Psychotherapie und
ausgebildete Gesprächstherapeutin. Und sie
kommt sofort auf den Punkt, wenn Paare sie um
Hilfe bitten. Im Interview mit Karo gibt es
Antworten auf viele spannende Fragen. [+ Video]



2. Februar 2022
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notreal2022-02-02 12:51:592022-02-28 12:28:42Wann
und wie kann eine Paartherapie helfen? Ein
Interview mit Tabea Winkler

Finanzen & Recht, Podcast Gute Idee –
Selbstständigkeit mit Rechtssicherheit

Wer sich selbständig macht, hat viel zu klären.
Von der Wahl der Unternehmensform über
Partnerverträge bis zu Fragen aus dem Marken-
oder Onlinerecht. Wer gute Verträge hat, hat
mehr Zeit für die eigentliche Idee. Schindhelm
erklärt, was rechtssicher ist. [+ Video]



2. Februar 2022
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notreal2022-02-02 11:53:132023-01-16 14:29:13Gute
Idee – Selbstständigkeit mit Rechtssicherheit

Bewegung & Gesundheit, Podcast Wie kriegen
wir endlich unser Fett weg?

Warum ist Abnehmen in unserem Alter noch
schwerer als früher? Im Interview mit Dr.
Stefanie Holm wird klar, dass wir eine ganze
Menge mehr tun müssen als noch vor 10 Jahren.
Schade eigentlich. Trotzdem – unser Körper wird
es uns danken!



15. Dezember 2021
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notreal2021-12-15 10:49:552022-04-20 15:35:59Wie
kriegen wir endlich unser Fett weg?



Podcast Warum, wieso, weshalb gibt es jetzt
diesen Podcast von Karo und Carsten?

Ein Podcast von Karo und Carsten, mit
Informationen, Unterhaltung und Spaß für alle
um die 50. Mit altersgerechten Themen rund um
Lifestyle & Co, Finanzen & Recht,
Business & New Work, Bewegung &
Gesundheit, Leben & Familie oder auch
Events & Friends.



3. Dezember 2021
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notreal2021-12-03 15:42:242022-02-22 16:41:49Warum,
wieso, weshalb gibt es jetzt diesen Podcast von
Karo und Carsten?






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