Miese Gefühle: Vier Tipps, wie du mit ihnen fertig wirst

Wer kennt sie nicht - diese "miesen" Gefühle, die man am liebsten
sofort wieder wegdrücken möchte? Ob Eifersucht oder Ärger, Neid
oder Scham - erst fühlt man etwas, das man nicht fühlen will, und
dann kommt zu allem Überfluss noch die eigene Bewertung hinzu
("Selbst schuld!" oder "So typisch für dich!"). Ich habe heute vier
Tipps für dich, wie du konstruktiv mit "miesen" Gefühlen umgehen
kannst, und dabei richtig was über dich lernst. Hier gehts zur
geleiteten Akzeptanz- Übung:
https://franca-cerutti.de/podcast-bonus-akzeptanz-uebung/ Du
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