# 20 Vergiss Multitasking, werde achtsam

Hast du das Gefühl dass du dich oft entscheiden musst?
Entscheiden, ob du deine Energie eher auf den Job oder die
Familie legst? Du versuchst in beidem gut zu sein und hast dabei
aber das Gefühl mit angezogener Handbremse durchs Leben zu
fahren? Das muss nicht sein. In der heutigen Episode zeige ich
dir, dass nicht Multitasking the Queen ist, sondern der Fokus auf
EINE Aufgabe.
Du lernst,
- warum Mutlitasking dich nicht weiterbringt, auch wenn es
manchmal unvermeidbar ist.
- warum du deine Energie nicht aufteilen musst zwischen Job und
Familie
- wie du achtsamer wirst und damit zu besseren Ergebnissen in all
deinen Lebensbereichen kommst.
Viel Spaß beim Reinhören.


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