Achtsamkeits-Meditation für Positive Pacing Kids

Ich habe eine Meditation für dich aufgenommen, damit du es
ausprobieren und genießen kannst. Du kannst nichts falsch machen,
lege dich einfach gemütlich hin, schließe die Augen und entspanne
dich.





Was dir hilft zu meditieren:


ruhiger, gemütlicher Ort


Kopfhörer


Schlafbrille


Decke





Music by ⁠RelaxingTime⁠ from ⁠Pixabay