Podcaster
Episoden
30.04.2026
29 Minuten
Surfen und ein Crash könnten unterschiedlicher nicht sein, und haben doch mehr gemeinsam als man denkt.
Mein Fokus bestimmt den Weg. Wohin ich schaue, folgt mein Körper, folgen meine Emotionen. Schaue ich nach unten, falle ich auch.
In dieser Folge teile ich, warum es so wichtig ist, das Nervensystem zu trainieren, neu zu lernen und zu dehnen. Ich erzähle dir, wie ich es gerade mache und warum, damit auch du die Komfortzone deines Nervensystems erweitern kannst, also den Bereich, in dem dein System sich sicher fühlt.
Denn wie beim Surfen geht es mal rauf und runter. Was wir dabei brauchen, ist neben Be- und Entlastung auch die Stille dazwischen, die neutrale Ruhe. Und ein wichtiger Schlüssel dahin ist unsere eigene Reaktion.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören.Liebe Grüße, Leila
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Ich freue mich auf dich!
Mein Fokus bestimmt den Weg. Wohin ich schaue, folgt mein Körper, folgen meine Emotionen. Schaue ich nach unten, falle ich auch.
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Denn wie beim Surfen geht es mal rauf und runter. Was wir dabei brauchen, ist neben Be- und Entlastung auch die Stille dazwischen, die neutrale Ruhe. Und ein wichtiger Schlüssel dahin ist unsere eigene Reaktion.
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02.04.2026
35 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Maike Jauch über Human Design und darüber, wie es mir geholfen hat, mich selbst und meine Energie besser zu verstehen.
Gerade im Umgang mit ME/CFS, Long Covid und Belastungsintoleranz kann es extrem herausfordernd sein, die eigenen Grenzen einzuordnen. Für mich war Human Design zunächst ein ungewohnter Ansatz und ich war ehrlich gesagt auch kritisch.
Mit der Zeit hat es mir jedoch geholfen, mein Verhalten und meine Reaktionen besser einzuordnen, ohne Druck und ohne ständig gegen mich zu arbeiten.
Wir sprechen darüber, wie Human Design funktioniert, warum es helfen kann, die eigene Energie besser zu verstehen, wie sich dadurch mein Umgang mit Pacing verändert hat und warum es manchmal nicht darum geht, „mehr zu schaffen“, sondern sich selbst besser zu verstehen.
Diese Folge ist kein „du musst das so machen“, sondern eine Einladung, neue Perspektiven kennenzulernen und für dich zu prüfen, was sich stimmig anfühlt.
Kontakt Maike Jauch
Webseite: https://www.anima-orientierung.com
E-Mail: kontakt@anima-orientierung.com
Viel Freude beim Anhören und liebe GrüßeLeila
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Gerade im Umgang mit ME/CFS, Long Covid und Belastungsintoleranz kann es extrem herausfordernd sein, die eigenen Grenzen einzuordnen. Für mich war Human Design zunächst ein ungewohnter Ansatz und ich war ehrlich gesagt auch kritisch.
Mit der Zeit hat es mir jedoch geholfen, mein Verhalten und meine Reaktionen besser einzuordnen, ohne Druck und ohne ständig gegen mich zu arbeiten.
Wir sprechen darüber, wie Human Design funktioniert, warum es helfen kann, die eigene Energie besser zu verstehen, wie sich dadurch mein Umgang mit Pacing verändert hat und warum es manchmal nicht darum geht, „mehr zu schaffen“, sondern sich selbst besser zu verstehen.
Diese Folge ist kein „du musst das so machen“, sondern eine Einladung, neue Perspektiven kennenzulernen und für dich zu prüfen, was sich stimmig anfühlt.
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20.03.2026
26 Minuten
TIDAL FACES ist zurück und ich fühle mich anders als vorher.
Nach der Transkraniellen Pulsstimulation (TPS) und der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) hat sich für mich einiges verändert. Gleichzeitig ging alles so schnell, dass ich merke, ich brauche noch Zeit, um das wirklich zu verstehen und auch, um dem zu vertrauen.
In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit beiden Therapien, wie es mir aktuell geht, wo ich gerade stehe und warum ich mir bewusst eine Auszeit genommen habe.
Außerdem gebe ich einen Einblick, was sich für mich spürbar verändert hat und was noch Zeit braucht.
Viel Freunde beim Anhöhen und liebe Grüße
Leila
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13.01.2026
49 Minuten
Durch Zufall habe ich im Gespräch mit Dr. Citak davon erfahren, dass er in seinem Gesundheitszentrum in Hamburg und Bochum TPS: transkranielle Puls-Stimulation für Neuro-Covid anbietet.
Es geht um neurologische Symptome. Viel Schreiben schaffe ich heute nicht, doch alle eure gestellten Fragen und auch meine werden in diesem Gespräch beantwortet.
Hier findet ihr noch weitere Informationen und auch die Telefonnummer, für ein Beratungsgespräch
https://citak.de/long-covid-zentrum
Nach der Podcast-Aufnahme habe ich auch erfahren, dass Herr Prof. Dr. Citak auch IHHT anbietet. Falls das auch eine Behandlung ist, die euch interessiert.
Hier auch der Link zum Artikel der Brigitte-Journalistin, die bei ihm die TPS gemachte hat
Viel Freude beim Anhören und liebe Grüße
Leila
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Nach der Podcast-Aufnahme habe ich auch erfahren, dass Herr Prof. Dr. Citak auch IHHT anbietet. Falls das auch eine Behandlung ist, die euch interessiert.
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12.12.2025
31 Minuten
Die letzte Folge in 2025 Ein spannendes, herausforderndes und etwas zu intensives Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Mein Start in dieses Jahr war extrem traurig und schwer und nach vielen auch schönen Momenten und unglaublichen Ereignissen endet 2025, wie es begonnen hat, einfach noch einmal sehr schwer.
Doch das war mein letzter großer Crash. Die Erkrankung hat sich noch einmal aufgebäumt, ihre Größe und Stärke demonstriert, um mich nun für immer zu verlassen. Diese Überzeugung hat mich diese Wochen aushalten lassen, hat mir extra Kraft geschenkt, wenn meine einfach aufgebraucht war.
Diese Folge enthält auch ein kleines Geschenk, ein bisschen Selbstwirksamkeit und vielleicht auch ein bisschen Verrücken deiner Wahrnehmung. Denn auch wenn vieles schwer und unfair ist, so ist es doch nur deine Verantwortung, auf dich, deinen Körper und deine Gesundheit zu achten. Egal, wie viele große und schwere Steine in deinem Weg liegen, wenn du weiter willst, musst du einen Weg finden, an ihnen vorbeizukommen. Manchmal brauchen wir Anerkennung, wie herausfordernd diese Erkrankung ist, das ist ok, doch lass sie nicht zur Ausrede werden, genauso wenig wie die Umstände. Denn es hilft alles nichts: Du musst einen Weg finden, wenn du nicht an diesem Punkt bleiben willst. Und „Ja, aber“ ist leider kein Ticket, sondern eher die Monopoly-Gefängnis-Karte.
Lass uns 2026 ohne „Ja, aber“ beginnen – sondern nur mit einem Ja. Bist du dabei?
Doch das war mein letzter großer Crash. Die Erkrankung hat sich noch einmal aufgebäumt, ihre Größe und Stärke demonstriert, um mich nun für immer zu verlassen. Diese Überzeugung hat mich diese Wochen aushalten lassen, hat mir extra Kraft geschenkt, wenn meine einfach aufgebraucht war.
Diese Folge enthält auch ein kleines Geschenk, ein bisschen Selbstwirksamkeit und vielleicht auch ein bisschen Verrücken deiner Wahrnehmung. Denn auch wenn vieles schwer und unfair ist, so ist es doch nur deine Verantwortung, auf dich, deinen Körper und deine Gesundheit zu achten. Egal, wie viele große und schwere Steine in deinem Weg liegen, wenn du weiter willst, musst du einen Weg finden, an ihnen vorbeizukommen. Manchmal brauchen wir Anerkennung, wie herausfordernd diese Erkrankung ist, das ist ok, doch lass sie nicht zur Ausrede werden, genauso wenig wie die Umstände. Denn es hilft alles nichts: Du musst einen Weg finden, wenn du nicht an diesem Punkt bleiben willst. Und „Ja, aber“ ist leider kein Ticket, sondern eher die Monopoly-Gefängnis-Karte.
Lass uns 2026 ohne „Ja, aber“ beginnen – sondern nur mit einem Ja. Bist du dabei?
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Über diesen Podcast
Im Flow mit Long Covid? Ich sagen JA und gehe mit euch auf die
Reise: Was wäre, wenn Long Covid das Beste ist, was uns passieren
konnte? https://tidal-faces.ck.page/ Rechtlicher Hinweis: Unser
Informationsangebot dient ausschließlich Deiner Information und
ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder
Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung
gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung
eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen
ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei
Wohlbefindlichkeitsstörungen.
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