Rundum gut ernährt

Toast mit Marmelade, Rührei mit Gemüse oder doch der griechische
Bauernsalat zum Frühstück? Dr. Stefanie Ackermann erklärt in
unserem Podcast, was es damit auf sich hat und warum unser Körper
ein biochemisches Wunderwerk ist. Sie verrät auch, wie es uns im
Homeoffice gelingt, gesund zu snacken und mit der
„Vier-Hand-Teller-Regel“ dem Heißhunger zu widerstehen.