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  4. Den ersten Schritt wagen
In diesem Podcast sprechen wir mit Fachärztin und Buchautorin
(„Bleib cool“) Dr. Claudia Groos-Müller. Sie verdeutlicht, dass
Stress und Angst natürliche Reaktionen auf Veränderungen und
Herausforderungen sein können und uns sogar anspornen können - aber
auch, wie wir lernen können, mit Stress umzugehen und Ruhepausen
für uns und unseren Körper einzuplanen.

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„Den ersten Schritt wagen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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