Metta-Meditation: Wie du mehr Freundlichkeit, Güte und Mitgefühl für dich selbst und dein Umfeld findest
11 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Mit der Metta-Meditation, genannt auch „Liebevolle Güte-Mediation“,
entwickelst du Freundlichkeit, Güte, Wohlwollen und Mitgefühl für
dich selbst und dein Umfeld. Praktizierst du diese Technik
häufiger, lernst du mit inneren und äußeren Konflikten, auch im
Arbeitsalltag, besser umzugehen.
entwickelst du Freundlichkeit, Güte, Wohlwollen und Mitgefühl für
dich selbst und dein Umfeld. Praktizierst du diese Technik
häufiger, lernst du mit inneren und äußeren Konflikten, auch im
Arbeitsalltag, besser umzugehen.
Weitere Episoden
14 Minuten
vor 1 Woche
18 Minuten
vor 5 Monaten
13 Minuten
vor 8 Monaten
16 Minuten
vor 8 Monaten
15 Minuten
vor 1 Jahr
In Podcasts werben
Kommentare (0)