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Beschreibung
vor 3 Jahren
Mit der Metta-Meditation, genannt auch „Liebevolle Güte-Mediation“,
entwickelst du Freundlichkeit, Güte, Wohlwollen und Mitgefühl für
dich selbst und dein Umfeld. Praktizierst du diese Technik
häufiger, lernst du mit inneren und äußeren Konflikten, auch im
Arbeitsalltag, besser umzugehen.
entwickelst du Freundlichkeit, Güte, Wohlwollen und Mitgefühl für
dich selbst und dein Umfeld. Praktizierst du diese Technik
häufiger, lernst du mit inneren und äußeren Konflikten, auch im
Arbeitsalltag, besser umzugehen.
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