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Beschreibung
vor 2 Jahren
Dies ist eine kurze Achtsamkeitsübung, die Du jederzeit wiederholen
kannst, wenn Du zur Ruhe kommen möchtest, zentrierter oder
fokussierter sein willst oder einfach eine PAUSE brauchst.
kannst, wenn Du zur Ruhe kommen möchtest, zentrierter oder
fokussierter sein willst oder einfach eine PAUSE brauchst.
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