Meine Diät - 4 Tipps für eine dauerhafte Ernährungsumstellung und worauf ich achte

Eine kurzzeitige Ernährungsumstellung bringt langfristig nichts,
wenn du nicht weis wie du es dauerhaft halten kannst.


Worauf ich bei mir achte und wie du das Thema für Dich
langfristig integrieren kannst und lästige Gewohnheiten los wirst
verrate ich Dir in dieser Folge :)