Fakten zum Krafttraining und Zyklusabhängiges Training

Fakten zum Krafttraining und Zyklusabhängiges Training

vor 4 Jahren
Frauen und Krafttraining? Zyklusorientiert Trainieren
24 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 4 Jahren
Frauen und Krafttraining ist immernoch bei vielen ein heikles
Thema. Ich berichte über die Vorteile und Fakten von Krafttraining
und auch wie man zyklusorientiert Trainineren kann bzw. soll.
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