Fakten zum Krafttraining und Zyklusabhängiges Training
Frauen und Krafttraining? Zyklusorientiert Trainieren
24 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Frauen und Krafttraining ist immernoch bei vielen ein heikles
Thema. Ich berichte über die Vorteile und Fakten von Krafttraining
und auch wie man zyklusorientiert Trainineren kann bzw. soll.
Thema. Ich berichte über die Vorteile und Fakten von Krafttraining
und auch wie man zyklusorientiert Trainineren kann bzw. soll.
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