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Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag Podcast
#087: Im Interview mit Freizeit-Triathletin Claudia Bahlke

#087: Im Interview mit Freizeit-Triathletin Claudia Bahlke

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag vor 4 Jahren

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39:08

Mit diesem Interview möchten Claudia und ich dich ermutigen im
neuen Jahr mal eine neue Sportart auszuprobieren. Wie wäre es mit
einer Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen, genauer
gesagt Triathlon. Wir gehen der Frage nach, warum Triathlon die
perfekte Sportart ist für Menschen, die oft gestresst sind und
viel um die Ohren haben.

Claudia schreibt ihr Triathlon Trainingstagebuch als Blog seit
2011. Ihr Ziel irgendwann mal einen IRONMAN ins Ziel zu bringen
verfolgt sie seit vielen Jahren. Vor allem
ihre Trainingsberichte während und nach der Reha von zwei
schweren Fahrradunfällen zeigen die Verletzlichkeit von Sportlern
und machen vielen ihrer Leser Mut in ihren eigenen, vielleicht
ausweglos erscheinenden, Situationen nicht aufzugeben.

Claudia ist keine Leistungssportlerin, sondern betreibe Triathlon
als Hobby neben einem Vollzeitjob auf Direktorenebene. Derzeit
trainiert sie für ihren Start beim IRONMAN 70.3 Duisburg Ende
August 2022. Die erste Mitteldistanz, nach ihrem letzten
Fahrradunfall 2016.

Im Podcast mit Claudia geht es unter anderem um:

Warum 12€ sie inspiriert haben mit Triathlon Training zu
beginnen

Wie du es schaffst, nach einem schweren Unfall wieder
sportlich zu werden

Warum dranbleiben und kleine Schritte machen manchmal genau
das Richtige ist

Warum du vor dem Beginn mit einer zeitlich intensiven
Sportart deine persönlichen Werte überprüfen solltest

Warum Perfektionismus und Triathlon nicht gut zusammenpassen

und vieles mehr.

*** MEHR INFOS über Claudia und ihr Triathlon-Blog-Tagebuch ***

Website: https://claudigivesitatri.de

Instagram: https://www.instagram.com/claudi_gives_it_a_tri/

Facebook: https://www.facebook.com/Clauditries

*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***

Website: https://www.livefit-anywhere.com/

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