#123: Weniger Essen um mehr abzunehmen. Diese bittere Wahrheit steckt dahinter.

In Folge #123 stellen wir uns einer verbreiteten Annahme: Dass mehr
Essen beim Abnehmen hilft. Wir decken auf, was wirklich hinter
diesem Mythos steckt und wie Unternehmen dieses Missverständnis für
ihr Marketing nutzen. In dieser Episode erfährst du, wie du es
schlau anstellst, um immer satt zu sein, ohne dabei auf die
typischen Marketingfallen hereinzufallen. Wir gehen auch dem
Geheimnis des Stoffwechsels auf den Grund und erklären, was es
wirklich damit auf sich hat. Mach dich bereit für eine Folge, die
dir die Augen öffnet und dir zeigt, wie du effektiv und gesund
abnehmen kannst.