Folge 049 - Dry January

Gehörst Du auch zu den regelmäßigen Alkoholkonsumenten, die jedes
Jahr aufs Neue einen „Dry January“, also einen „Trockenen Januar“
einlegen? Also einen komplett alkoholfreien Januar. Das ist
grundsätzlich eine tolle Idee und ein Alkoholverzicht ist immer
besser als Alkoholkonsum. Aber bringt es überhaupt langfristig
etwas vier Wochen auf Bier, Wein oder Härteres und Alkopops zu
verzichten, wenn man danach wieder Alkohol wie gewohnt
konsumiert?


Ich möchte mit dir heute einmal herausfinden, was Alkohol für
deinen Körper bedeutet und was ein temporärer Verzicht wirklich
für deine Gesundheit bedeutet.