#2 Mit Fasten gesund alt werden

In der zweiten Folge beschäftigen sich Annemarie und Stella
ausführlich mit den körperlichen und mentalen Effekten des
Fastens. Die beiden erklären dabei, warum Fasten die
Zellerneuerung fördert, den Darm entlastet und wie es
Entzündungswerte im Körper beeinflusst. Zudem sprechen sie über
das sogenannte Fastenhoch und was es damit auf sich hat. Als
Gesundheitsimpuls stellt Stella das faszinierende Konzept der
Longevity  vor - wie man bis ins hohe Alter gesund bleibt.


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