Startseite
Podcasts
Neuanfang – Der Podcast für Authentizität Podcast
Die einfachste Frage zur Selbstreflexion

Die einfachste Frage zur Selbstreflexion

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität vor 5 Jahren

Neuanfang #192 – Frage-Episode

0:00

22:52

Neuanfang #192 – Die einfachste Frage zur Selbstreflexion –
Frage-Episode

******

Häufig passieren Dinge in unserem Leben, die wir schnell
einordnen und bewerten, ohne uns anzuschauen, was wirklich
dahinter steckt. Ein Mensch über dessen Verhalten wir uns
ärgern. Eine Situation, deren „Lektion” wir nicht verstehen
und deshalb vorschnell abtun. Ein Gefühl, das auftaucht, wird
eilig gelabelt und rationalisiert, um sich nicht länger damit
beschäftigen zu müssen.

Dabei steckt in allem, das uns berührt und bewegt, vor allem
in den unbequemen und unangenehmen Dingen, ein riesiges
Potential zur Selbsterkenntnis. Doch das können wir nur
ausschöpfen, wenn wir uns den Raum und die Zeit geben, zum
Kern der Sache vorzudringen oder ihm zumindest näher zu
kommen.

Dafür dürfen wir uns meistens durch mehrere Überzeugungs- und
Gefühlsebenen durcharbeiten, denn selten ist der momentane
Auslöser auch der tatsächliche Ursprung für unser Gefühl.
Unser Verstand verknüpft die aktuelle Situation mit einer
Überzeugung oder einem Erlebnis aus der Vergangenheit und
erzeugt deshalb das akute Gefühl von Ärger, Traurigkeit,
Scham oder was auch immer sich gerade zeigt.

Die vielleicht einfachste Frage zur Selbstreflexion hilft dir
dabei, dich durch diese Schichten durchzuarbeiten. Wichtig
ist dabei vor allem die Intention, mit der du Frage nutzt.
Welche Frage das ist, was sie mit kleinen Kindern zu tun hat
und wie du mit ihr arbeitest, teile ich in dieser Episode vom
Neuanfang Podcast mit dir.

Was du in dieser Episode lernen kannst:

Welche Frage dir hilft, zum Kern der Sache zu kommen.

Wie du mit der einfachsten Frage zur Selbstreflexion
arbeitest.

Wie wichtig die Intention in deinen Fragen ist.

******

Die Shownotes findest du unter
http://www.sara-heinen.de/episode192

******

Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation

Ein 5-Sterne-Podcast für alle, die das Gefühl haben, dass da
draußen und in ihrem Inneren noch mehr wartet. Fang an zu
wachsen und blüh auf!