Wie du es schaffst, gute Zeiten angstfrei zu genießen

Endlich eine gute Phase: Wir haben weniger Symptome, mehr
Energie, es kehrt etwas Lebensfreude zurück. Plötzlich scheint
die Sonne wieder ein wenig, wenn auch nur zaghaft. Und wir können
es nicht glauben... leider oft im wahrsten Sinne.


Viele Menschen mit MS, ich eingeschlossen, trauen ihrem Körper
und ihrem vermeintlichen Glück in guten Phasen nicht über den
Weg. Über all der Freude schwebt die dunkle Wolke der Sorge:


Was, wenn es wieder schlechter wird?


Werde ich die nächste schlechte Phase überstehen?


Wie lange wird diese Phase anhalten?


Darf ich mein Leben überhaupt genießen... und wie geht das
nochmal?


Auch ich habe derzeit (mit kurzen Unterbrechungen ab und an) eine
sehr gute Phase und verstehe die Sorge, dass es wieder schlechter
werden könnte, nur zu gut.


In dieser Folge gebe ich dir 4 Tipps bzw. Denkanstöße mit auf den
Weg, um dich für deine nächste gute Phase zu wappnen - damit du
diese vielleicht nicht angstFREI, aber zumindest mit weniger
Angst genießen kannst.


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