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Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast Podcast
Folge 65 - Was ist eigentlich Stress?

Folge 65 - Was ist eigentlich Stress?

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast vor 6 Jahren

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18:12

"Ich bin im Stress!" ist einer von vielen völlig normalen und oft
genutzten Sätzen in unserer Gesellschaft. Doch was ist überhaupt
Stress? Und: wie hängt Stress mit Migräne zusammen?

In dieser Podcastfolge erfährst du:

- was Stress ist

- wie Stress entsteht

- welche Stresssymptome es gibt

- warum Stress auch hilfreich ist

- wie Migräne und Stress zusammenhängen

- Tipps gegen Stress

- wie du Stressmanagement betreibst

Alle Links:

Folge 17 - Stressmanagement bei Migräne: https://apple.co/39kbp6j

Instagram: @unwetterimkopf

Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch

Online Kurs zur Progressiven Muskelentspannung:
https://myablefy.com/epl/x4n_g9JrK8yBziJUE9TS

Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube:
https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos

Blog: https://sabrinawolf.de