podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Endlich . Entspannt . Essen Podcast
  4. # 7 Wie Du Gewohnheiten veränderst - und was eine Autobahn damit zu tun hat
Gewohnheiten sind träge. Und hartnäckig. Und schwer zu verändern.
Das kennen wir alle. Und vielleicht hast auch Du schon einmal
versucht, eine alte gegen eine neue Gewohnheit auszutauschen. In
dieser Folge zeige ich Dir anschaulich am Bild einer Autobahn, wie
Du Dein Gehirn davon überzeugen kannst, etwas Neues zu etablieren.
Und ich erzähle Dir, was Du tun kannst, um den ersten Schritt zu
machen.

Weitere Episoden

#08 Intuitives Essen - Diät oder Magie?

#08 Intuitives Essen - Diät oder Magie?

22 Minuten
vor 4 Jahren
#5 Strategien gegen Frustessen

#5 Strategien gegen Frustessen

22 Minuten
vor 6 Jahren
#6 Meditation für Selbstliebe und Selbstmitgefühl

#6 Meditation für Selbstliebe und Selbstmitgefühl

12 Minuten
vor 6 Jahren
#4 Tschüss Frustessen! Wie Du mit emotionalem Essen umgehst

#4 Tschüss Frustessen! Wie Du mit emotionalem Essen umgehst

18 Minuten
vor 6 Jahren
#3 Komm in Kontakt mit Deinem Körper - Die tiefe Bauchatmung

#3 Komm in Kontakt mit Deinem Körper - Die tiefe Bauchatmung

18 Minuten
vor 6 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„# 7 Wie Du Gewohnheiten veränderst - und was eine Autobahn damit zu tun hat“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz