Sommer, Sonne weißer Strand Teil 2

Der Volksmund ist sich sicher, dass das Wasser hauptsächlich zum
Waschen da ist. In dieser neuen Podcastfolge möchte ich Dir
erklären, dass das Wasser auch in unserer Ernährung bzw. für
unseren Organismus eine wichtige Bedeutung hat. Es geht um Trink
und Mineralwasser und was gerade jetzt, in der heißen Jahreszeit,
in Bezug auf Getränke zu beachten ist. Wasser ist wertvoll und muss
nicht langweilig sein. Aber nicht das Wasser allein sorgt dafür,
dass wir gut durch die warme Jahreszeit kommen. Die hohen
Temperaturen sind eine große Herausforderung für unseren
Stoffwechsel. Deshalb kann es für Dein Wohlbefinden und Deine
Leistungsfähigkeit auch sehr entscheidend sein, was Du wann isst.
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