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Mit gutem Bauchgefühl gegen depressive Verstimmungen

Mit gutem Bauchgefühl gegen depressive Verstimmungen

Biorhythmus vor 3 Jahren

Weißt Du, welchen gravierenden Einfluss Deine Ernährung auf Deine Stimmung und damit auf Deinen guten und erholsamen Schlaf und auf Deine Tagesaktivität hat? Diese Folge zeigt es Dir!

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Podcast

Biorhythmus

63 Episoden

Besser leben mit dem eigenen Biorhythmus!

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat es vor einigen Tagen
veröffentlicht! Ernährung und psychische Befindlichkeit stehen in
enger Verbindung zu einander. Hast Du das gewusst? Der Artikel
beschreibt den Zusammenhang zwischen einer guten Ernährung, einem
gesundheitsfördernden Lebensstil und Deiner Stimmung. Hast Du
gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit das Gefühl, immer wieder in
ein Stimmungstief zu geraten? Dann schau auf Deine Ernährung, Dein
Bewegungs- und Dein Lichtkonto. In dieser Folge zeige ich Dir, was
Du selbst ganz einfach tun kannst, damit Du Deinem Körper und Deine
Psyche hilfst, einen energiegeladenen und kraftvollen Alltag zu
leben und bei Nacht gut und erholsam zu schlafen, auch wenn gerade
Winter ist. Ein sehr wichtiger Teil einer stimmungsaufhellenden
Ernährung sind die Omega3 Fettsäuren. Vor allem die, die wir aus
dem Meer erhalten. Mein Produktpartner Norsan hat hier genau die
richtigen Produkte für Dich! Mit meinem Vorteilscode EN657 sparst
Du ganze 15 % auf Deine erste Bestellung! Schau einfach auf meiner
Produktseite https://beb-schweppe.de/produkte/ . Möchtest Du
Unterstützung, um Deine Stimmung mit den richtigen Nährstoffen und
den richtigen Nahrungsmitteln zur richtigen Zeit zu heben? Dann
empfehle ich Dir meinen Bauchgefühl-Starter! In 10 Wochen lernst
Du, wie Du Deine geliebten Lebensmittel genießen und Dich ohne
Verzicht trotzdem gut ernähren und Deinen Körper und Deine Psyche
unterstützen kannst. Alles zu diesem einzigartigen
Ernährungstraining findest Du unter
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Ich freue mich auf Dich!