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RH#17 | Verdauung - Das solltest du über deinen Darm wissen! Teil 1

RH#17 | Verdauung - Das solltest du über deinen Darm wissen! Teil 1

Der Optimizer vor 5 Jahren

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Machen wir uns ausreichend Gedanken über unseren Darm? Wir wissen
was wir brauchen! Oder nicht? Unser Körper braucht Training,
unser Hirn braucht Denksport und Meditation.

Aber was braucht unser Verdauungstrakt?

Unsere Körpermitte hat eine direkte Wirkung auf unser
Wohlbefinden, unsere Stimmung und ist das Zentrum unseres
Immunsystems. Geht es dem Darm gut, geht es uns gut!

Über diese wichtige Thema spreche ich in diesem zweiteiligen
Podcast.

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