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  4. #041 | Ist Muskelkater gut?
Du hattest schon mal einen Muskelkater, oder? Es ist ein
zweischneidiges Gefühl, wenn man seinen Oberarm aufgrund des
schmerzenden Bizeps kaum noch bewegen kann. Du weißt, dass Du alles
gegeben hast. Doch ist Muskelkater wirklich gut für deinen
Trainingserfolg? Das und mehr erfährst du in dieser
Podcast-Folge!

Web: otl.gmbh
Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz
Blog: otl.gmbh/blog

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„#041 | Ist Muskelkater gut?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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