#102 | Welche Ernährung als Ausdauersportler?
7 Minuten
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Dein persönlicher Karrierebooster für einen erfolgreichen Start in die Fitnessbranche
Beschreibung
vor 5 Jahren
Egal ob Laufen, Rudern, Fahrrad fahren oder weiteren Arten im
Ausdauersport sollte die Ernährung nicht außer Acht gelassen
werden. Wie du dich als Läufer ernähren sollst, worauf es ankommt
und was die Fettsäureoxidation damit zu tun, das lernst du in
dieser Podcastfolge.
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