#102 | Welche Ernährung als Ausdauersportler? ~ Der OTL Fitnesstrainer-Podcast Podcast

Egal ob Laufen, Rudern, Fahrrad fahren oder weiteren Arten im
Ausdauersport sollte die Ernährung nicht außer Acht gelassen
werden. Wie du dich als Läufer ernähren sollst, worauf es ankommt
und was die Fettsäureoxidation damit zu tun, das lernst du in
dieser Podcastfolge.

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#102 | Welche Ernährung als Ausdauersportler?

Beschreibung

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