#108 | Dieses Training musst du machen!

In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Training, welches
nicht nur Rückenschmerzen in den meisten Lebenslagen lindert und
vorbeugt. Dieses Training absolvieren die meisten Profi-Fußballer
um Bestleistungen auf dem Platz zu erzielen. Worum es sich handelt
und wie du dies ganz einfach zuhause nachmachst, das erfährst du in
dieser Folge!





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