#118 | WIDERLEGT - Muskelaufbau braucht keine 8-12 Wiederholungen!
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vor 5 Jahren
Du hast richtig gelesen! 8-12 Wiederholungen sind nicht
ausschlaggebend für dein Muskelwachstum. Wieso und was dahinter
steckt erfährst du in dieser Podcastfolge!
Web: otl.gmbh
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Blog: otl.gmbh/blog
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